Questa guida, giunta ora alla seconda edizione, trae origine dal precedente volume Alte vie della Liguria, vincitore del Premio Anthia 2003 per il libro ligure dell'anno.

Oltre all'Alta Via dei Monti Liguri con le sue numerose varianti, nella guida è descritta anche l'Alta Via delle Cinque Terre, che partendo da Porto Venere arriva al Monte Zatta.

Nel volume sono inoltre riportati altri 49 sentieri che collegano l'Alta Via ai centri abitati della costa e dell'entroterra, sviluppandosi su tutto l'arco della Liguria, dalla Val di Vara nell'entroterra della Spezia, fino alla Val Roia alla frontiera con la Francia.

Il tutto forma una vasta e articolata rete di itinerari, che possono essere combinati tra loro in mille modi diversi: per compiere traversate, giri ad anello, o più semplicemente brevi passeggiate tra i boschi, per antiche mulattiere o su panoramici crinali.